Массаж спины и шеи

Спина и шея – проблемные зоны, что особенно часто страдают у тех людей, что вынуждены вести сидячий образ жизни. И дело не только в работе, но и в стиле отдыха, общем ритме жизни. Нет ничего удивительного в том, что при подобном раскладе организму требуется помощь извне. И заключается она, в первую очередь, в массаже спины и шеи.

Виды массажа

В медицинской практике всего выделяют 4 типа воздействия с помощью массажа: гигиенический, спортивный, оздоровительный и лечебный. Подвидов у каждого из типов выделяется масса, так как каждый массажист использует свои особые техники и приемы, чтобы увеличить эффективность процедуры.

Лечебный массаж спины – самый часто применяемый вариант в том случае, если человек обращается с жалобами на усталость, болезненность в позвоночнике и мышцах области спины. Также может применяться расслабляющий массаж спины, чтобы снять с мышц напряжение, облегчить болевой синдром, улучшить кровообращение в органах и тканях.

Расслабляющий массаж нередко дополняется аромотерапией, так как массажист использует эфирные масла, специальные гели и крема для воздействия на кожу. Благодаря этому удается добиться более выраженного расслабляющего эффекта.

Общие принципы выполнения

В Калининграде массаж спины и шеи можно сделать в нашем медицинском центре. Наши сотрудники, проводя процедуру, придерживаются следующих базовых принципов, без соблюдений которых сложно представить полноценное массажное воздействие:

  • начинают процедуру с расслабляющих движений, задача которых состоит в том, чтобы снять напряжение и подготовить тело к дальнейшему воздействию;
  • чтобы простимулировать крово- и лимфотток, наши специалисты делают движения сверху вниз и от центра к периферии;
  • для улучшения состояния кожи используются специальные масла, обладающие увлажняющим действием;
  • каждый кабинет оснащен специальным массажным столом, на котором пациент сможет принять удобную, расслабленную позу.

Соблюдение простых принципов позволяет добиться лучшего расслабляющего и лечебного эффекта. Более того, оказавшись в соответствующей обстановке, пациент быстрее проникается к своему врачу доверием, лучше расслабляется, что увеличивает эффективность используемых методов. Уверенность доктора, выполняющего процедуру – это значительная часть успеха! 

Лечебные эффекты

Классический массаж спины и шеи обладает на организм человека следующими эффектами:

  • способствует снятию болевого синдрома при защемлениях позвонков;
  • помогает расслабиться, производит седативный эффект;
  • избавляет от чувства усталости, устраняет напряжение, что особенно важно после сложного трудового дня;
  • способствует укреплению иммунитета организма человека;
  • улучшает кровообразение и лимфоток, избавляя от отеков, способствуя выведению токсинов;
  • помогает укрепить мышцы, что особенно важно при их слабости;
  • помогает избавиться от отложения солей;
  • стимулирует образование в коже веществ, способствующих защите от процессов старения;
  • помогает бороться с приступами мигрени и головными болями, особенно если они вызваны шейным остеохондрозом и др.

Особенно полезно массажное воздействие на область спины и шеи людям, вынужденным из-за работы много времени проводить в сидячем положении. Недостаток движения часто приводит к появлению болей, которые могут тяжело купироваться мазями и обезболивающими таблетками, но хорошо поддаются терапии массажем.

Массаж областей спины и шеи, если он выполняется правильно, может принести огромное количество пользы! Не лишним он будет и в том случае, если жалоб на боли нет.